Женское целеполагание. #Ольга_Валяева В современном мире невозможно не ставить целей и не идти к ним. Так или иначе всем приходится это делать. Потому как те, кто плывут по течению, приплывают не туда или никуда. И в связи с этим есть вопрос – а какие цели можно и нужно ставить женщинам? Отличается ли женское целеполагание от мужского? Как это будет влиять на женскую психику? Или в этом месте разницы никакой нет? Очень многие девочки делятся, что вместе с расцветом женских качеств, существует некий упадок в плане достижения целей. Многое из того, что хотелось раньше – не хочется. Или не можется. Или не получается. Или получается, но выбивает из женской колеи. Я сама имею аналогичный опыт. Так как планирование в нашей семье происходит ежемесячно вот уже почти 9 лет, то могу отследить, как это было раньше, и как это стало сейчас. В тот момент, когда я боролась за равноправие, цели мои были такими: заработать столько-то денег, купить такой-то компьютер, получить такую-то корочку. В моем списке не было ни платьев (потому что это не цель), ни отношений (какая же это цель), ни парикмахеров и рукоделий. Сейчас все иначе. Мои цели стали больше напоминать желания. Новое платье – такого-то цвета или такого-то фасона. Или новое сари. Или сережки из жемчуга. Потом в списках появились парикмахерские – с кератиновым выпрямлением волос или лечением. Маникюрные и педикюрные салоны. А еще рукодельные мастер-классы, новые рецепты, постельное белье для дома…. И все эти желания реализуются. Удивительно, но не всегда это происходит за месяц. Чаще всего я просматриваю список через полгода – и вижу, что все это сбылось. Так или иначе. Раньше или позже. Если остаются какие-то невыполненные цели, то их легко узнать – это, например, тираж книги, количество отложенных на дом денег или покупка какой-то техники. Идея об этом возникла у меня давно, но на днях случайно услышала кусочек вебинара Петра Осипова для участников «Игры». Мой муж там сейчас активно участвует и достигает своих, мужских целей. А я услышала кусочек о своем. О женском. Говорилось, конечно, это специфически, по-молодежному, на сленге. Но суть мне понравилась и очень перекликнулась с ощущениями. Перечислю со своими комментариями и добавлю еще кое-что. Какие же цели рекомендуется ставить женщинам? 1. Красота. Все, что касается нашей привлекательности и внешности. Эти цели очень важны – мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Целью может быть обновление гардероба, лечение кожи, разумное похудение, новая прическа, занятия спортом, который опять же делает нас красивее. Например: ✿ начать ходить на йогу, танцы или пилатес два раза в неделю ✿ сходить к хорошему парикмахеру и полечить свои волосы ✿ пройти курс массажа ✿ пройти курс косметологического ухода за кожей ✿ перестать есть после шести вечера – или вообще перестать трескать лишнее ✿ купить хорошей косметики для лица и тела ✿ разнообразить репертуар украшений – купить бижутерии для разных платьев ✿ обновить гардероб – купить несколько платьев, юбок пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет пройти обучение макияжу, чтобы краситься не как попало – а продумано ✿ пройти обучение плетению кос или укладыванию волос – чтобы на голове был порядок ✿ маникюр и педикюр – куда же без них ✿ красивое и удобное белье ✿ освоить медитации ✿ раз в неделю ходить в баню ✿ восстановить себе режим дня и питания – это очень влияет на красоту ✿ сходить в умопомрачительное СПА на целый день 2. Женские искусства. Любое освоение женских премудростей может стать целью. Например: ✿ научиться готовить десять-двадцать-тридцать новых блюд ✿ делать выпечку каждый день ✿ вышить картину ✿ сшить себе юбку или платье ✿ связать себе или любимому какую-то вещь ✿ пройти обучение живописи ✿ пройти голосовое обучение – научиться петь ✿ обучиться на детского психолога и заодно подлечить свои травмы ✿ освоить систему Fly-lady – чтобы дома было чисто ✿ научиться делать натуральную косметику ✿ сходить на рукодельные мастер-классы – по декупажу, мандалам, скрапбукингу и так далее ✿ научиться танцевать, например, фламенко (там не нужен партнер, значит, нет отговорки:)) 3. Домашний уют. Это же для нас так важно, но мало когда мы прописываем себе такие цели как: ✿ хорошее постельное белье, качественное и красивое ✿ новые кастрюли фирмы такой-то ✿ фарфоровый сервиз вместо старой утвари ✿ новые занавески на кухню ✿ ремонт в спальне – новые обои и поменять линолеум ✿ хороший матрац в супружеской кровати ✿ красивая и удобная ванна для хозяйки дома ✿ сделать хороший шкаф вместо старой стенки ✿ большой семейный дубовый стол в гостиной ✿ женский будуар с кремами и зеркалом ✿ гардеробная комната, где все платья будут висеть красиво ✿ посудомоечная машина ✿ хорошая стиральная машина ✿ новая встроенная кухня вместо старых шкафчиков из ДСП ✿ диван для принятия гостей ✿ свой дом, наконец! 4. Отношения. Если мы с вами не планируем свои отношения, то какими они будут и будут ли? Целью могут стать: ✿ выход замуж – с предварительным знакомством с принцем ✿ рождение определенного количества детей (тут жизнь может внести коррективы, но есть шанс, что мы совпадем:)) ✿ семейный отпуск вместе – так, чтобы всем было интересно и хорошо ✿ близко дружить с несколькими семьями ✿ наладить отношения с родителями ✿ наладить отношения со свекровью ✿ помириться с соседями ✿ подружиться с коллегами по работе ✿ научиться вдохновлять мужа на подвиги ✿ научиться договариваться с мужем о важном ✿ научиться слышать своего ребенка и понимать его ✿ освоить все пять ролей жены – жена, дочь, сестра, мать, любовница 5. Получение удовольствия от жизни Об этом мы часто забываем, но именно там, где живет женское счастье – счастливы и остальные. Найдите то, что приносит вам удовольствие – и занимайтесь этим, пока удовольствие есть. Ставьте себе цели, даже если они выглядят не по-женски, но несут вам заряд позитивной энергии. Например: ✿ велосипед и прогулки на нем ✿ походы – с семьей или друзьями ✿ бизнес в удовольствие – есть женщины, которым это приносит радость – почему бы и да? Если действительно это делает их счастливее! ✿ коньки, лыжи, байдарки – тот вид спорта, который вам в удовольствие ✿ общение с другими людьми – с кем хочется и когда хочется ✿ общественная деятельность – опять же в радость ✿ прогулки на природе ✿ образование, обучение чему-то Здесь есть очень важное место – все это должно приносить вам удовольствие. Как только из «Хочу» оно превращается в «Надо» — это уже перегиб, и достаточно сильный. Не нужно бегать по 10 км каждый день – бегайте столько, сколько вам хочется сегодня. Сегодня километр, завтра десять, послезавтра ни одного. Плавайте столько, сколько вам в удовольствие. Бизнеса, опять же, пусть будет ровно столько, чтобы радостно было. 6. Дарение добра миру Кто как не мы? Мужчины могут ставить такие цели, но иначе. У них в голове все будет глобально – фонды, больницы, школы, деньги… А у нас? Например так: ✿ взять «под крыло» одинокую бабулю ✿ перевести через дорогу 150 бабушек :) ✿ шефство над ребенком из детдома ✿ посильное участие в благотворительной программе – отдавать вещи, навещать сирот ✿ ежемесячно переводить какое-то посильное количество денег нуждающимся ✿ сбор посылок для малоимущих в регионах ✿ женский клуб, где девочки обмениваются энергией и поддерживают друг друга ✿ личный сайт, где вы можете делиться своими знаниями и опытом с теми, кому это нужно ✿ клумба возле вашего подъезда ✿ покрасить стенки в парадной ✿ мыть полы в общем коридоре ✿ подарить цветы незнакомой женщине ✿ организовывать благотворительные акции и сборы Здесь тоже важно не перегнуть – дарить добро и любовь нужно от избытка, а не из дефицита. Хочется сегодня помыть парадную – порадуйте соседей. Не хочется – оставьте на другой день. Мир не рухнет! 7. Духовная практика Такие же цели могут и должны быть у мужчины. Но у них обычно все глобальнее и аскетичнее. Вставать в 4 утра, молиться три часа. По-женски – это опять же с удовольствием: ✿ выучить обережные молитвы ✿ сходить в храм ✿ совершить паломничество (без фанатизма опять же) ✿ молиться перед сном ✿ слушать духовную музыку ✿ слушать лекции о Боге ✿ соблюдать посты ✿ освящать еду ✿ читать детям рассказы о Боге ✿ читать Священные писания ✿ общаться с сестрами в своей вере ✿ какое-то время пожить в монастыре Ставите ли вы себе такие цели? И может быть, понятно, почему в нашей жизни этого – такого заветного не случается? Мы просто это для себя не просим, не планируем и не ставим целью. Хотя для многих женщин, которые хотят зарабатывать миллион, на самом деле нужно именно это – свой домик с уютным пространством, дети, муж, красивые платья и ухоженные волосы…. Мужчины – другие. Они мыслят цифрами, оборотами, автомобилями, статусом. Поэтому для них логично ставить себе цели цифрами. И такие цели у них будут сбываться. А нам лучше составлять список желаний. На которые обязательно средства найдутся – только бы желание было зафиксировано. Желайте, мечтайте – и пусть ваши мечты – они же цели – сбываются с молниеносной скоростью! Ольга Валяева – valyaeva.ru ♡ Предназначение быть Женщиной ✔

Теги других блогов: психология женщины цели